Diário de
um
IRONMAN
Olá! Resolvi começar um diário sobre minha rotina de treinos para a que será com certeza a maior loucura da minha vida... rsrs! Mas antes vou contar, rapidamente, como tudo começou!
Há pouco mais de um ano coloquei na minha cabeça que queria ser Triatleta. Fiz natação durante muitos anos nos tempos de escola e, há algum tempo, descobri que gostava muito de correr também.
No entanto, nunca tive muito comprometimento para manter uma rotina de exercícios com fidelidade. Durante a universidade inteira, fui praticamente um ocioso mórbido. O que me levou a marca absurda, pelo menos pra mim, de 92kg no inicio de 2008. Estava imenso. Não tinha muita consciência disso, mas algumas vezes percebia que já estava começando a virar referência em algumas situações... aquele gordinho ali... rsrs! Isso me assustou!
Logo no início de 2008, portanto, me comprometi a tentar de qualquer forma manter uma rotina de exercícios. Já estava trabalhando e minha pós iria terminar em breve. Descobri, então, uma forma de me manter na ativa.
Descobri que, freqüentemente, havia corridas de rua que eram bastante animadas e desafiadoras. Foi quando, no auge dos meus 92kg, me inscrevi na minha primeira corrida de rua. A corrida dos trabalhadores no dia 01/05/2008. Havia a possibilidade de correr
Devo com certeza ter ficado entre os últimos da prova, mas nada importava. Nunca tinha feito aquilo antes! E para mim, o importante foi que tive a coragem de ir lá e tentar. Tive a coragem de ir lá e sofrer, mas lutar até o final e pegar aquela linda medalhinha pra mim, que guardo com bastante carinho.
Bom, ainda estava com meus
Passado alguns meses comecei a me preocupar. Mesmo correndo e mantendo uma rotina de corridas, ainda sim estava difícil abaixar meu peso. Foi quando em agosto de 2008 resolvi entrar na academia e voltar a nadar sério também. Queria nadar e correr. E a idéia de virar triatleta já estava na minha cabeça, só não sabia como eu ia fazer ainda.
Descobri, posteriormente também, que haviam algumas provas relacionadas com as modalidades e bem organizadas aqui em Brasília. Achei que seria um bom começo. Foi quando fiz meu primeiro Aquathlon, 750metros nadando e
Comecei a nada, correr e fazer aula de spinning na academia praticamente todo dia. Precisava abaixar meu peso com urgência para o meu plano dar certo.
Na academia, conheci o Djalma, professor de Spinning e triatleta também. Ele se tornou um grande brother e um grande incentivador. Tive muitas conversas importantes com ele. Queria ser triatleta, mas nem bike eu tinha ainda e não subia em uma acho que desde os meus 11 anos de idade. O Djalma, então, arrumou um contato ótimo pra mim e foi quando eu comprei uma linda Felt S22 triathlon contra relógio. Era a Bike perfeita pra mim! Agora eu estava pronto! Sabia nadar, estava correndo e pra minha surpresa, após quase 15 anos, ainda sabia andar de bike, todo desengonçado ainda, mas dava pro não ir direto pro chão toda hora. Rsrs!
Comprei a Bike no final de dezembro e não tardou pra fazer minha primeira loucura. Inscrevi-me no Triathlon Internacional de Santos! Seria a minha estréia e eu já estava me metendo num triathlon de distância olímpica em outra cidade! Era loucura! Mas ah... eu precisava daquilo. Se deu certo com os
Comecei a treinar a bike no inicio de janeiro. Dia 8 de fevereiro, um mês somente depois de voltar a andar de bike depois de quase 15 anos, esse aventureiro maluco estava quase se matando nas ruas de santos em cima da Linda Felt S22! Era câimbra pra todo lado. Um sol de rachar a cabeça, 36º Celsius. Contudo, mesmo assim, pouco mais de 3 horas depois eu estava cruzando a linha de chegada. Lembro que minha visão ficou esbranquiçada. Achei que ia desmaiar. Passei muito mal depois da prova e levei mais de meia hora pra me recuperar. Mas no final, lá estava eu com minha medalha e um sorriso sem precedente na cara! Eu era triatleta agora! E já estava com pouco mais de
Voltei aos treinos na mesma semana. Mas tive alguns contratempos logo em seguida e alguns probleminhas de saúde também que me atrapalharam um pouco. Mas depois de março eu estava treinando bem novamente e já estava fazendo outras provinhas de novo, em Brasília.
Foi quando a maluquice generalizada começou a tomar conta de mim novamente. E a maluquice tinha um nome e um patrocinador. O nome da maluquice era IRONMAN e o patrocinador era sem dúvida o DJALMA.
Não tinha pensado ainda em fazer um IRONMAN. Nem passava pela minha cabeça. Mas depois de Santos, muitas coisas mudaram e essa idéia começou a freqüentar minha cabeça. Passei a conversar bastante com o Djalma durante as aulas e mesmo após. Nunca vou me esquecer de um dia que foi muito importante. Foi quando ele virou pra mim e me disse: Velho, você tem que ter em mente que se você quer mesmo fazer um IRONMAN no futuro, o seu IRONMAN já começou. É o que você faz todo dia pra chegar naquele grande dia que te torna um IRONMAN. Se você quer ser um IRONMAN, Ele começa aqui hoje.
Acredito que foi naquele dia que meu IRONMAN começou. Na semana seguinte eu estava inscrito para o IRONMAN 70.3 Brasil, que seria em penha – SC. Devia ter uns pouco mais de 3 ou 4 meses pra treinar. Teria que nadar 1,9km, andar
Dia 29 de Agosto, 6 meses após meu primeiro triathlon, eu estava completamente destruído em Santa Catarina, mas com um sorriso e uma satisfação enorme. Segurava a minha medalhinha como se fosse um filho. Fiz meu Primeiro Meio IRONMAN em 6horas e 43 minutos. Pra mim, que havia começado a andar de bike novamente há uns 7 – 8 meses antes era um recorde.
Naquele mesmo dia, a insanidade batia a minha porta. Eu queria o IRONMAN COMPLETO! Não havia mais como me inscrever. As inscrições estavam esgotadas já, mas havia duas possibilidades. O sorteio entre os participantes do Meio Ironman, no qual eu não fui contemplado, e o Leilão.
Em outubro eu não me segurei e arrematei no leilão, novamente num ato de insanidade, minha vaga para o IRONMAN BRASIL 2010. Meu número de peito é 1640.
Agora estou aqui, como sempre estive. Completamente desesperado, mas confiante. Feliz e aterrorizado. Mas sei que vou lutar e que no dia 30 de maio estarei com a medalha do meu Primeiro IRONMAN no peito. Tenho um longo caminho pela frente. Apesar de nesse momento me restar apenas 115 dias. Ou seja menos de 4 meses já.
Mas será como foi os meus primeiros
Bom, acho que bem resumidamente é isso. Agora vamos ao diário. Já comecei a treinar bastante, mas estou diversificando muito meus treinos e tentando não me estafar bastante, afinal, aprendi que descanso também é treino. Além disso, ganhei boas dores nos joelhos por não aprender isso rápido. Mas agora está tudo sobre controle. Rsrs! Ok! Agora sim... Diário... rsrs
Assim que voltar de Florianópolis conto como essa aventura foi. ;)
FEVEREIRO
Dia 02/02/2010 – Terça feira
Musculação / 2.100 metros natação.
Dia 03/02/2010 – Quarta Feira
1 hora de speed no rolo e 7,5km no parque (36 minutos) / abdominais
Dia 04/02/2010 – Quinta Feira
Musculação - Anterior / 1.550 metros natação
Dia 05/02/2010 – Sexta Feira
12km corrida / exercícios parque
Dia 06/02/2010 – Sábado
70km de Moutain Bike
Dia 07/02/2010 – Domingo
Livre
Dia 08/02/2010 – Segunda Feira
Musculação - Anterior / Spinning
Dia 09/02/2010 – Terça Feira
Musculação - Posterior / Yoga / 1.100 metros Natação
Dia 10/02/2010 – Quarta Feira
12km corrida / Musculação / 2.250 metros Natação / Spinning
Dia 11/02/2010 – Quinta Feira – 77,7 (manhã)
12km corrida / Exercícios (parque)
Obs: Joelhos, Panturrilha (tensa), Garganta
Dia 12/02/2010 – Sexta Feira
Livre (?)
Dia 13/02/2010 – Sábado
7,5 km Corrida
Dias 14/02/2010 – 15/02/2010 – 16/02/2010 – 17/02/2010 – Carnaval
Dia 18/02/2010 – Quinta Feira – Garganta Inflamada / Gripe
Dia 19/02/2010 – Sexta Feira – Garganta inflamada / Gripe
Dia 20/02/2010 – Sábado
100metros + 1.500 metros Natação / 42km de Bike / 7 km Corrida
Simulado Olimpico – Garganta doendo, Joelhos um pouco de incomodo
Dia 21/02/2010 – Domingo
65km de Mountain Bike – joelhos
Dia 22/02/2010 – Segunda Feira
Musculação / Natação 1200 metros
Dia 23/02/2010 – Terça Feira
Fisio /
Dia 24/02/2010 – Quarta Feira
7,5km corrida
Dia 25/02/2010 – Quinta Feira
Fisio / musculação / Natação 1550 metros
Dia 26/02/2010 – Sexta Feira
Viagem de Ida pra Santos
Dia 27/02/2010 – Sábado
Congresso - Kits
Dia 28/02/2010 – Domingo
19º Triathlon Internacional de Santos – 1,5km natação / 40km Bike / 10km corrida
MARÇO
Dia 01/03/2010 - segunda-feira
Volta de Santos
Dia 02/03/2010 – Terça Feira
Musculação / 1150 metros natação
Dia 03/03/2010 – Quarta Feira
7,5km Corrida (tornozelo esquerdo doendo)
Dia 04/03/2010 – Quinta Feira
Livre
Dia 05/03/2010 – Sexta feira
7,5km corrida
Dia 06/03/2010 – sábado - palmas
Dia 07/03/2010 – Domingo - palmas
Dia 08/03/2010 - segunda-feira
Dia 09/03/2010 – Terça Feira
Musculação / Corrida esteira (25minutos – Tiros) / Natação 1550 metros (100 + 500 + 200 perna medley + 200 medley + 200 Tiros de 25 + 200 + 150)
Dia 10/03/2010 – Quarta Feira
Rolo bike – 25 minutos / corrida 7,5 km
Dia 11/03/2010 – Quinta Feira
Musculação
Dia 12/03/2010 – Sexta Feira
100mtrs + 4000Mtrs + 100 mtrs Natação.
Dia 13/03/2010 – Sábado
120 km bike + 7,5km corrida
Dia 14/03/2010 – Domingo
12 km corrida
Dia 15/03/2010 – Segunda Feira
1200mtrs natação (treinos de mudança... L)
Dia 16/03/2010 – Terça – Feira
Musculação
Dia 17/03/2010 – Quarta – Feira
Natação – 1750mtrs / Spinning – 1hr / Corrida – 25minutos
Dia 18/03/2010 – Quinta Feira
Corrida 12 km
Dia 19/03/2010 – Sexta-Feira
SP
Dia 20/03/2010 – Sábado
Livre
Dia 21/03/2010 – Domingo
75km Bike
Dia 22/03/2010 – Segunda –Feira
Garganta inflamada
Dia 23/03/2010 – Terça - Feira
Garganta inflamada
Dia 24/25/26/27/28/29/30/31- Garganta Inflamada!!!!
ABRIL
Dia 01/02/03/04/05/06/07
Garganta Inflamada
Dia 08/04/2010 -
2500mtrs Natação (2000 direto) / Garganta 80% ainda! L
Dia 09/04/2010 – Sexta feira
8km corrida
Dia 10/04/2010 / 11/04/2010 / 12/04/2010 – Palmas
Dia 13/04/2010 – Terça Feira
1550mtrs Natação /
Dia 14/04/2010 – Quarta Feira
8km corrida
Dia 15/04/2010 / 16/04/2010 /
Dia 17/04/2010 – Sábado
2000mtrs natação
Dia 18/04/2010 – Domingo
Brasília Triathlon Endurance – 1,9km Nadando (34´) / 90km de Bike(3:24) / 21km de Corrida (2:40). 6:50´. Muita Câimbra na Corrida.
Dia 24/04/2010 – Sábado
7,5km Corrida
Dia 25/04/2010 – Domingo
Circuito Brasília de Natação Ecológica – 2500mtrs – Lago -42´
Dia 26/04/2010 – Segunda Feira
Musculação / 1600mtrs natação / Spinning (1hrs) / 25 min corrida
Dia 27/04/2010 – Terça Feira
40km de Bike (tiros)
Dia 28/04/2010 – Quarta Feira
2300 mtrs Natação / 40km de Bike / 6 km corrida
Dia 29/04/2010 – Quinta Feira
40km bike / 8km Corrida
Dia 30/04/2010 – Sexta – Feira
1700mtrs natação
MAIO
Dia 01/05/2010 – Sábado
150km Bike / 12km Corrida
Dia 02/05/2010 – Domingo
Dia 03/05/2010 – Segunda Feira
1900mtrs natação / Musculação / 40min corrida esteira / 1 hr Spinning
Dia 04/05/2010 – Terça Feira
12km corrida
Dia 05/05/2010 – Quarta Feira
12km corrida (manhã) / 2100mtrs natação (almoço) / 40km bike + 10km corrida (noite)
Dia 06/05/2010 – Quinta Feira
Descanço...
Dia 07/05/2010 – Sexta Feira
Dia 08/05/2010 – Sábado
Dia 09/05/2010 – Domingo
Dia 10/05/2010 – Segunda Feira
1100mtrs natação
Dia 11/05/2010 – Terça feira
Musculação / Corrida 30 minutos / 1700 mtrs natação
Dia 12/05/2010 – Quarta Feira
2150mtrs natação
Dia 13/05/2010 – Quinta Feira
8 km corrida
Dia 14/05/2010 – Sexta Feira
1100 mtrs natação (750 sprint)
Dia 15/05/2010 - Sábado
80km bike / 5km corrida
Dia 16/05/2010 – Domingo
SESC Triathlon – 750 mtrs natação / 20km bike / 5km corrida
Dia 17/05/2010 – Segunda Feira
8km corrida (Sprint, 34´)
Dia 18/05/2010 – Terça Feira
Musculação / 35´ corrida esteira / 1200 mtrs natação
Dia 19/05/2010 – Quarta Feira
2200mtrs natação /
Dia 20/05/2010 – Quinta Feira
40´ corrida esteira
Dia 21/05/2010 – Sexta Feira
4200mtrs natação
Dia 22/05/2010 – Sábado
55km bike
Dia 23/05/2010 – Domingo
Dia 24/05/2010 – Segunda Feira
1200mtrs natação (100+ 500 + 4x50 tiro + 200 + 100 medley + 100 solto) / 5km corrida
Dia 25/05/2010 – Terça Feira
Dia 26/05/2010 – Quarta Feira
25´ corrida solto
Dia 27/05/2010 – Quinta Feira
Viagem / Congresso
Dia 28/05/2010 – Sexta Feira
Dia 29/05/2010 – Sábado
Check IN
Dia 30/05/2010 – Domingo
IRONMAN BRASIL
2010
3.8km / 180km / 42km
Prévia
Hoje é quarta-feira e finalmente finalizo meus treinos. Amanhã estarei embarcando rumo a Florianópolis para o que posso dizer será o maior desafio de minha vida até hoje e, com certeza, um dos maiores desafios que enfrentarei em toda a vida.
Muitas perguntas rondaram a minha cabeça nessa jornada, desde que me inscrevi no IRONMAN. Dúvidas, medos, incertezas, questionamentos e pensamentos confusos bateram a minha porta várias vezes. De certa forma, acredito que, na verdade, já obtive um grande êxito, assim como todos os 1650 malucos que estarão comigo de frente para o mar gelado de Floripa, em conseguir abstrair dessa confusão mental que, com certeza, tenta abater qualquer um que se atreva a tal empreendimento.
Um exemplo claro talvez tenha sido sexta feira passada, quando ao concluir meu último treino longo de natação, no caminho para o carro comecei a pensar... – Meu Deus, é loucura! Eu deveria ter treinado mais, dado mais tempo, ganhado mais experiência, foi muito rápido... Estava rindo de mim mesmo. Um riso nervoso, mas ao mesmo tempo um riso no qual me acostumei a expressar sempre ante alguma maluquice que tenha inventado! Eu geralmente reajo assim... Com um riso que eu sei o que significa muito bem: “ É loucura sim, mas você vai lá e vai encarar, né!? Seu doido..!!!!!! rsrs
De certa forma, eu me entendo e compreendo o porquê dessa ansiedade. Qualquer um que venha a analisar minha rotina de treinos verá claramente que, apesar de ser uma rotina com volumes de treinos até digna, está, com certeza, muito aquém do que deveria ter sido para alguém que está treinando para o IRONMAN. Estou ciente disso! Isso é Fato e não há justificativa contrária.
Contudo, logo em seguida, ainda no caminho para o carro, refletindo na velocidade da luz diante do riso e do frio na barriga, eis que surge a luz da razão respaldando minha insanidade (kkk, paradoxal, né!? Mas é verdade...): - Ah Silvio, a verdade é que isso que você está pensando é besteira! Todo mundo com certeza treina, treina, treina e deve chegar lá com o mesmo sentimento de que deveria ter treinado mais! Que não está preparado o suficiente! Seja para apenas tentar o desafio de completar a prova; seja pelo desafio de melhorar seu tempo, para os mais experientes; seja pelo desafio de tentar ganhar a prova, o que para os profissionais deve ser um sentimento muito maior ainda de desconfiança com seu próprio treino.
Para a minha surpresa, ao chegar em casa me deparei com um artigo, “Em busca da prova perfeita”, no site Ativo.com, no qual o autor explanava exatamente sobre o que havia refletido diante de minha insatisfação com os treinos.
Acredito inclusive que vale a pena postar parte dele nessa prévia, então lá vai...
Ironman BR: a infinita procura pela prova pefeita!
Ninguém tem uma preparação perfeita ou consegue executar a prova 100% como planejado. Mas fazer o seu melhor é o que o torna um "ironman"
Atitude Mental: A infinita procura pela prova perfeita Ninguém tem uma preparação perfeita para a prova ou consegue executar a prova 100% como planejado. Ninguém. Em termos de treinos, sempre terá algo que você gostaria de ter feito diferente ou acontecido de outra maneira naquelas últimas semanas para a prova. Pode ser uma pequena lesão que lhe deixou de molho por alguns treinos, problemas no trabalho que lhe forçaram a fazer horas extras e você não conseguiu completar todo o treino após o expediente, ou algum parente ou amigo próximo que solicitou sua ajuda e foi preciso perder alguns treinos. É muito difícil nos dias antes do Ironman fugir do seguinte pensamento “eu deveria ter treinado um pouco mais!”, mas acredite, você fez o seu melhor, jogou com as cartas que lhe foram apresentadas, e esse processo é o que faz o Ironman, superar dificuldades que todas pessoas têm, seja no trabalho, família ou pessoal, e continuar com a cabeça erguida até a hora da largada. Somente de estar ali na linha de largada já é uma vitória e voto de confiança. Todos anos, ficamos sabendo de vários atletas que simplesmente desistem da prova há poucas semanas da mesma, simplesmente pelo fato que a preparação não foi perfeita, a péssima notícia para esse pessoal, é que provavelmente, todos as provas serão dessa maneira. No dia antes de sua prova, mentalize tudo aquilo que você precisou superar, todos treinos de madrugada, ou espremidos na hora do almoço. Todos os eventos sociais que gostaria de ter participado mas sua dedicação aos treinos foi maior. Você está ao lado de centenas de atletas que também são sortudos por fazerem parte desse estilo de vida. Você teve tempo livre no trabalho para treinar e viajar para a competição, sua situação financeira lhe permitiu treinar e competir nesse esporte que não é barato, e o mais importante, você tem saúde suficiente para praticar esporte por 9-17 horas de forma ininterrupta. Sorria durante toda a prova. Da largada até a chegada. Assim que a prova começar, seu foco deve ser somente completar outro dia de treino. Ironman não é uma “competição” a não ser que você esteja em forma para fazer abaixo de 8h30 (ou 9h30 para mulheres). Você está literalmente fazendo um dia de treino longo, mantenha sua estratégia de prova e visualize o final da prova. Então é bem provável que durante a prova algo inesperado aconteça. Muito provável. Que seja um tempo lento na natação ou no ciclismo, um clima que não é favorável ao seu biótipo, uma largada muito agressiva que lhe atrapalhou, um problema mecânico com a bicicleta ou um pneu furado, a perda de sua garrafinha com todas suas calorias, um pequeno tombo ou acidente, bolhas ou assaduras, uma punição injusta, o computador da bike que parou de funcionar ou qualquer outra coisa que pode acontecer no período de 9-17 horas que você estará exposto a tantas situações incontroláveis. Lembre-se, controle somente as situações controláveis! Mantenha sua estratégia flexível, Ironman é saber jogar com as cartas que você tem e cada momento. Encare a prova como algo impossível de sair perfeito, que se isso acontecer será um bônus, mas você deve estar sempre preparado para encarar desafios inesperados de maneira positiva. E assim que você cruzar a linha de chegada, pode ter certeza que aquele sentimento de “qual é a próxima” irá lhe tomar a cabeça, pois de alguma maneira você está a procura da onda perfeita, quer dizer, da prova perfeita! |
Acho que ele resume bem o que, como visto, de fato não é meu privilégio estar sentindo! Rsrsrs O fato é que dia 30, às 7 horas da manhã, estarei com o coração acelerado e feliz por poder simplesmente estar ali! Por enfrentar!
Estamos em Maio e, como dito no inicio, fazem agora exatamente 2 anos que me lancei naquela aventura maluca dos 10km, na corrida do trabalhador, e faz 1 ano e 3 meses que fiz meu primeiro triathlon! Agora estou aqui no IRONMAN.
Nesse período descobri muitas coisas. Vivi muitas coisas. Senti muitas coisas. É uma vida nova. O Corpo humano é sem dúvida uma maravilha. Uma máquina. Uma máquina pronta para superar os limites que apenas a mente e a cabeça de cada um impõem a si mesmo! Tudo é possível! Esse é o slogan e lema do IRONMAN! Ou seria de um IRONMAN.
Isso tudo pra mim é apenas o início do que considero uma grande jornada. Que não passa apenas pelo esporte, no meu caso pelo triathlon. É muito maior. Lembro-me de ter visto um comentário de um triatleta em um dos vídeos documentário sobre o Ironman. Nele o rapaz dizia: O Ironman é fantástico! Ele não é apenas nadar, andar de bike e correr. Ele é a sua mente! É a forma como você consegue suportar o desejo incontrolável de parar. É a forma como você consegue suportar e anestesiar a Dor. É a sua capacidade mental de focar e se manter num único objetivo, no seu objetivo. Eu acredito que se você consegue se organizar e se focar para completar um Ironman, se você consegue controlar a sua mente e o seu corpo em um objetivo, você consegue fazer qualquer coisa na sua vida! Qualquer coisa!
Acredito nessas palavras. Sei que acima de tudo vou precisar estar com minha mente 100% concentrada e focada! Ela é o quarto elemento. Se ela se perder, não restará nada! É impossível completar a prova sem estar bem psicologicamente.
Gostaria de ressaltar novamente também o que meu amigo Djalma havia me dito antes dessa minha jornada... “O que te torna um Ironman não é apenas o dia da prova, mas sim tudo que você faz até chegar no grande dia...”
Meu Ironman já começou faz tempo! Pode não ter sido o ritmo mais correto ou comprometido como deveria ser, como observei sobre meus treinos, mas eu, assim como todos os malucos que estarão lá dia 30, também disse não para muitas coisas. Sai para treinar com Sol, com chuva, com calor, com frio, com vento. Sai para treinar quando tudo que queria era chegar em casa e me esparramar no sofá e ver um futebol. Sai para treinar de noite, de manhã, às vezes de madrugada. Não é fácil pegar sua Bike às 5 horas da manhã e sair todo fantasiado pelas ruas da cidade enquanto os outros estão voltando da balada ainda!! Rsrsrs...
Sai para treinar antes do trabalho, durante o trabalho, depois do trabalho. Treinei até sonhando! Deixei de sair com os amigos, de ver a galera, de visitar e até ligar para pessoas queridas (não é desculpa... mas fica mais difícil né...!? rsrs).
Sem contar o convívio desgastante e insuportável com as lesões e as dores que nos acompanham nos treinos. Muito raro um atleta que não sinta um incômodo em algum lugar. No meu caso, foram meses sofrendo com tendinites e bursites nos joelhos e nos tornozelos. Hora doía os joelhos, hora os tornozelos, hora os dois juntos, de vez em quando os nervos intercostais, depois de longos na natação. Dores no pescoço, nas costas depois de longos na bike. Horas de Fisioterapia, Gelo, pomadas anestésicas, sprays e compressas. Sem contar as dores musculares pós treinos longos, inevitáveis. Normal, tudo normal. Ahhh e não esquecer também do problema da imunidade baixar, que me conduziu para boas dores de garganta e inflamações durante bons períodos. Um saco! Entretanto, conviver com isso tudo passou até a ser natural e parte da rotina diária. Acho que deve ser assim também para todo triatleta maluco. rs.
Respirei triathlon desde que me inscrevi nessa maluquice. Acho que quem convive comigo não deve mais nem agüentar ouvir falar disso também! Agradeço a todos que estão ao meu lado me animando e incentivando sempre, especialmente duas pessoas: Minha mãe e minha namorada Letícia! Affff!! Elas já devem estar de saco cheio de tanto ouvir falar de triathlon e competição!!! Rsrsrs mas é por isso que amo vcs!!!
Hahaha, no caso da Letícia é pior ainda coitada... rsrsrs Acho que já esgotei toda as boas vibrações do baú dela!! Rsrsrs brincadeiraa!! TE AMOOO namoradaaa!! Obrigado por tudo e por me mandar seu apoio e suas boas vibrações todos os dias!!! É Primordial pra mim!!!
No caso de minha mãe... rsrsrs já deve estar cansada de passar preocupação, né mãe!? Rsrsrs mas você sabe que não éh culpa minha... é sua!! Quem mandou me fazer desnaturado assim!???? Rsrsrs
Acho que no mais é agradecer a todos e a Deus, principalmente. Sei que é um privilégio poder fazer o que eu faço. Não pela minha capacidade física e pela minha saúde apenas, mas também por todas as bênçãos e sorte que tive na vida de poder sustentar essa brincadeira toda, que é sem dúvida uma das atividades esportivas mais dispendiosas que existem.
Tenho tentado incentivar muitas pessoas a seguir os passos do triathlon, numa busca até por companhias, mas o fato é que tenho percebido o quão complicado essa situação pode ser também. Já vi o desejo e a vontade nos olhos de várias pessoas ao ouvir meus contos, feitos e aventuras no triathlon, mas que infelizmente não entram no esporte pela falta de condições de arcar com os dispêndios.
Isso é uma triste realidade que me deixou bastante reflexivo algumas vezes, mas que, por outro lado, me serviu também de exemplo de como devo ser agradecido por tudo e de como devo ter sempre a consciência de que praticar triathlon e investir nesse esporte é um privilégio, de poucos, e portanto devo fazer com dignidade, honradez, comprometimento e lealdade. Então, acho que se Deus deu esse privilégio para alguns, que estes o façam com comprometimento e seriedade, pois muitos gostariam de estar onde nós estamos.
Enfim, voltando ao que interessa...
Amanhã estou em Floripa e espero estar 100% focado dia 30! Estarei sim! Ahhhh vou ficar fazendo uns rituais pra ver se para a chuva e diminui o frio, que com certeza está brabo lá!!!
Contudo, independente disso, vai dar tudo certo! Estou confiante e sei que, assim como toda aquela historia que iniciou com aqueles fantásticos 10km, no final do dia 30 estarei com minha medalinha de Finisher no peito e feliz da vida!!! (e lembrar que tudo começou com aqueles 10km!!! Ham!? Rsrs quem sabe um dia não escrevo um livro... Os 10km que mudaram minha vida... rsrsrs). Bom, de qualquer forma, depois da Prova eu completo esse diário contando mais um pouco sobre tudo que se passou no Grande dia também.
Queria, por fim, agradecer novamente a todos que acompanharam essa minha jornada. Ao Djalma, por tudo desde o inicio; ao André que me deu boas dicas também e me acompanhou por alguns treinos de bike também, sempre com muitas dicas e apoio (valeu pelo mala bike também rsrs). Agradecer ao Ed, coitado também... meses no trabalhando ouvindo a ladainha do Ironman... rsrs; Fabricio, mesmo que não tenha até hoje me entregado minha dieta! Safado! Desisto! Rsrsrs f&e! Ao Felipe e o Thiago, que também acompanharam tudo desde o início, sempre com a nota pronta para colocar no intravisa! rsrsrs A Pat, foi mal pelos atrasos chefe! Rsrs! Segundo semestre eu me comporto melhor! rsrs Enfim... são muitos nomes... e claro... Toda a galera do galeralist! Rsrs Obrigado por tudo galera e foi mal as ausências... foi por um bom motivo! E a todos que sempre me apóiam e torcem por mim! Estejam comigo mais nessa dia 30!
Enfim, para finalizar... Estou tranqüilo, afinal, o que é um dia apenas de sofrimento!? Um dia para a vida toda!!! Será um feito que carregarei comigo para sempre! Será minha gloria! O Máximo! Será algo que, mesmo que nunca mais volte a fazer outro IRONMAN, lembrarei eternamente como um dos grandes feitos da minha vida. E a verdade é que posso considerar que será o primeiro grande feito dela! Estou muito feliz!!!
Além disso, minha Mãezinha ta indo também, junto com a minha namorada mais linda do mundo!! Soh a presença de vocês já vai ser um incentivo enorme!!!! Fora que vou poder contar com vocês pra me carregar depois que eu cruzar a linha de chegada!! Rsrsrs
Amo vocês demais!!!!!!!
Torçam por mim e mandem suas boas vibrações!!!
HURRAH, HURRAH, HUUUUUUUHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!
Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф Ф
“The Time Has Come!!!!! Take a Deep Breath ´Cos We gonna Dive Into the Ocean of Dreams!!!
Turning the Impossible IN: Anything is Possible!
2010 gonna have many moments! Many Decisions! And Definitely one Number! It´s Number is:
1640!
From now On... I´ll be Watching the Stars! Staring The Sky! Close to the Hights!
Whispers into my Mind Will Keep every Second Reminding me about one thing: YES! I CAN!
Glory! It´s started! A new era! A new Age! A new Point of View!
And besides... It´s still just the Beginning! rsrsrs!!!
HURRAHHH!!!! HURRAHHH!!! HUUUUUUHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...Ф No fear takes place in the realm of a virtuous Man Ф”
Sílvio
“Deixem-me experimentar o pior tormento
e então o medo não mais terá poder
sobre mim!”
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